Dalam dunia yang sentiasa bergerak pantas pada masa kini, memupuk hubungan yang bermakna telah menjadi amat penting bagi individu yang ingin mencapai kesejahteraan psikologi yang optimal.
Objektif:
- Memahami secara mendalam kepentingan hubungan sosial dalam kesihatan mental dan kesejahteraan.
- Menyelidiki bagaimana sokongan sosial bertindak sebagai faktor perlindungan terhadap kecemasan dan kemurungan, memupuk daya ketahanan dalam individu.
- Belajar strategi untuk memupuk harmoni dalam hubungan dan memahami hubungan positifnya dengan kesejahteraan mental.
Manfaat:
- Meningkatkan daya ketahanan mental mereka dan mengatasi cabaran kehidupan dengan lebih baik.
- Membangunkan dan menjaga hubungan sokongan dapat mengurangkan risiko kecemasan dan kemurungan secara signifikan, membawa kepada peningkatan kesihatan emosi.
- ,Meningkatkan kepuasan dan keselesaan dalam interaksi sosial dan menyumbang kepada kepuasan hidup dan kebahagiaan keseluruhan.