Topik ini bertujuan untuk menyediakan peserta dengan pengetahuan dan kemahiran yang diperlukan dalam melakukan penilaian komprehensif terhadap kesejahteraan mental.
Objektif:
Memberikan pemahaman yang mendalam mengenai proses penilaian kesejahteraan mental dan faktor-faktor yang mempengaruhi.
Meningkatkan kemahiran dalam melakukan penilaian emosi, mood, tahap stres, kecemasan, kesedaran diri, gaya hidup, dan keseimbangan kerja-hidup.
Mendorong pengintegrasian hasil penilaian ke dalam strategi dan amalan harian untuk meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.
Manfaat:
Meningkatkan kesedaran terhadap faktor-faktor yang mempengaruhi kesejahteraan mental.
Mengenal pasti dan menguruskan isu-isu kesejahteraan mental dengan lebih berkesan, meningkatkan kualiti hidup.
Mencapai keseimbangan yang lebih baik antara pekerjaan dan kehidupan peribadi.
