Pengenalan kepada Kesihatan Mental: Apa Yang Anda Perlu Tahu

Topik ini bertujuan untuk memberikan pemahaman yang menyeluruh tentang kesihatan mental dan pentingnya kesedaran akan keadaan mental dalam kehidupan seharian. Melalui modul-modul yang dirangka, peserta akan diperkenalkan kepada konsep-konsep asas kesihatan mental serta perhubungannya dengan prestasi dan produktiviti dalam konteks persekitaran kerja.

Objektif:

1. Memberikan pemahaman yang kukuh tentang apa itu kesihatan mental.
2. Meningkatkan kesedaran tentang hubungan kesihatan mental dengan prestasi dan produktiviti di tempat kerja.
3. Menyediakan statistik masalah kesihatan mental untuk memberikan gambaran tentang kepentingan dan isu-isu kesihatan mental di masyarakat.

Manfaat:

1. Meningkatkan kesedaran terhadap pentingnya kesihatan mental dalam menjaga kesejahteraan dan produktiviti.
2. Pengetahuan yang mendalam tentang konsep-konsep kesihatan mental dan bagaimana hal tersebut mempengaruhi kehidupan secara keseluruhan.
3. Membantu mengenali dan menguruskan kesihatan mental sendiri, serta membantu orang lain yang mungkin memerlukan bantuan.